Waspadai Penyakit yang muncul saat Cuaca Dingin

Beberapa waktu terakhir terjadi perubahan udara ekstrim khususnya di sebagian Pulau Jawa. Padahal saat ini sedang musim kemarau namun udara di beberapa wilayah pulau Jawa sangat dingin, Cuaca dingin Terjadi  terutama pada sore, malam dan dini hari bahkan sepanjang hari. Beberapa hari yang lalu cuaca dingin di Madiun menyentuh suhu sampai 17 derajat.

Ada 3 penyakit yang dimungkinkan muncul akibat cuaca ektrem tersebut.  

Selain ada dua jenis penyakit yang harus diantisipasi, ada juga kelompok masyarakat yang berisiko.

Penyakit Kronis yang Sudah Ada Sebelumnya 

Akan muncul penyaki kekambuhan karena udara dingin. Antara lain asma (sesak nafas), pilek alergi (rinitis alergi), sinusitis serta alergi kulit karena udara dingin timbul bentol-bentol dan gatal.

Penyakit yang Timbul Langsung Akibat Udara Dingin 

Kulit menjadi kering, kulit telapak kaki menjadi pecah-pecah, timbul pecah-pecah pada bibir dan kadang kala timbul mimisan. Jika paparan udara dingin terus berlangsung akan terjadi penurunan suhu tubuh (hipotermia) , tentu hal ini akan mengganggu masyarakat.

 Baca juga : Gejala dan Cara penangan penyakit Hipotermia

Selain itu, perubahan cuaca ekstrem ini akan berpengaruh terhadap daya tahan tubuh. Menjadi mudah terjangkit penyakit infeksi virus atau bakteri. Umumnya berupa infeksi saluran pernafasan atas. Jika tidak diantisipasi, penyakit tersebut berlanjut menjadi infeksi pada paru.  

Kelompok Berisiko

Ada kelompok masyarakat yang mempunyai resiko tinggi gangguan kesehatan karena cuaca dingin yaitu para usia lanjut, anak dan balita. Masyarakat dengan penyakit kronis misalnya mempunyai penyakit diabetes, gangguan jantung dan pembuluh darah serta individu  yang mempunyai masalah dengan tiroid. 

Langkah meminimalisir Udara Dingin agar terhindar dari penyakit

Untuk meminimalisir udara dingin kita harus menutupi badan kita agar udara dingin yang menyengat tidak lansung kontak dengan kulit kita. Gunakan jaket yang dapat menutupi seluruh tubuh kita, diusahakan untuk menggunakan pakaian berlapis gunakan tutup kepala tambahan, kaus kaki tebal dan sarung tangan selama berada diluar di saat udara dingin menyengat di luar rumah.

Diusahakan selalu untuk menggunakan pakaian yang kering dan bersih. Udara dingin yang menyengat dan langsung kontak dengan kulit akan menyebabkan kulit menjadi kering oleh karena itu harus selalu mengolesi lotion pada kulit tangan dan telapak kaki agar kulit tidak mengering dan tidak menimbulkan luka.

Minum yang cukup untuk mencegah terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan yang akan memperburuk kesehatan akibat udara dingin tersebut. Saat udara dingin kita cenderung tidak haus dan menghindari minum. Hindari minuman yang banyak mengandung kafein secara berlebihan seperti kopi atau minuman bersoda karena dengan mengonsumsi minuman tersebut akan memperberat dehidrasi dan tubuh menjadi tidak tahan terhadap dingin.

Semoga artikel di atas dapat bermanfaat ya sobat, tentunya selalu jaga kesehatan agar aktifitas sehari – hari tidak terganggu..

Share this post

Berlangganan update artikel terbaru via email: